четверг, 29 января 2015 г.

Три способа не заболеть этой зимой

Вот несколько советов по профилактике:
  1. Укрепляйте иммунитет. Достаточно простых действий: старайтесь высыпаться, пейте  витаминный чай, например, из плодов шиповника или рябины,  введите в рацион  мясные бульоны.
  2. Соблюдайте меры предосторожности. Избегайте контакта с уже подхватившими инфекцию друзьями, родственниками и знакомыми, максимально сократите ваше нахождение в публичных местах.
  3. Промывайте  полость носа  солевыми растворами. Важно промывать носовые ходы не только во время утреннего туалета, но и особенно по возвращении из общественных мест, где риск заражения достаточно высок.

Классный час


Сегодня прошел классный час на тему:
«Конфликт и пути его решения».


Правила предупреждения конфликтов:
  1. Не говорите сразу со взвинченным, возбужденным человеком.
  2. Прежде чем сказать о неприятном, постарайтесь создать доброжелательную атмосферу, отметьте заслуги человека, его хорошие дела.
  3. Постарайтесь посмотреть на проблему глазами оппонента, постарайтесь «встать» на его место.
  4. Не скрывайте доброго отношения к людям, чаще высказывайте одобрение своим товарищам, не скупитесь на похвалу.
  5. Умейте заставить себя замолчать, когда вас задевают в мелкой ссоре, будьте выше мелочных разборок!
  Каждый из вас выполнил тест «Оценка собственного поведения в конфликтной ситуации» Вы, ребята, постарались искренне ответить на вопрос: «Как вы обычно ведете себя в конфликтной ситуации или споре?» 
 Мы не успели посчитать результаты. Вы можете сделать это самостоятельно.


Если вы набрали больше всего баллов под буквами:
 «А»- это «жесткий тип решения конфликтов и споров». Вы до последнего стоите на своем, защищая свою позицию. Во что бы то ни стало вы стремитесь выиграть. Это тип человека, который всегда прав.
«Б»- это «демократичный» стиль. Вы придерживаетесь мнения, что всегда можно договориться. Во время спора вы пытаетесь предложить альтернативу, ищите решения, которые удовлетворяли бы обе стороны.
«В»- «компромиссный» стиль. С самого начала вы согласны на компромисс.
«Г»- «мягкий» стиль. Своего противника вы «уничтожаете»  добротой. С готовностью вы встаете на точку зрения противника, отказываясь от своей.
«Д»- «уходящий» стиль. Ваше кредо- «вовремя уйти».Вы стараетесь не обострять ситуацию, не доводить конфликт до открытого столкновения.